Corro d´Avall, Barcelona, Spain
Me llamo Pepe y este es mi humilde rincón PISANDO TIERRA. En él dejo reflejados y comparto algunos de los buenos momentos y sensaciones que tengo la suerte de vivir cuando consigo unir dos de mis pasiones: CORRER Y LA MONTAÑA , con la única intención de evitar que el paso del tiempo pueda algún día llegar a debilitar o borrar todos estos buenos recuerdos.

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Foto: Monrasín (III Cara Amón)

11 mar 2013

KM Vertical Ogassa (Ripollès) 03/03/13 (Campeonato del Ripolles de carreras de montaña)

 
 
Este pasado fin de semana dispute mí primer km vertical de la temporada el KV DE OGASSA la segunda prueba encuadrada en el campeonato del Ripollès de carreras de montaña. Una bonita carrera vertical  organizada por la A.E Sant Grau y el club  Esportiu Ripoll, con salida  desde  el pueblo de Ogassa y llegada en la cima del Puig Estela,sin descanso, acumulando 1.100m D+ en  4,75km  pasando por  paisajes  espectaculares mezclados entre caminos, senderos y campo abierto  por la gran Serra Cavallera, eso si todo parriba, parriba!! Destacando entre este duro recorrido el tramo de la  canal del marrà km-3 (aprox) una autentica pared que  salve como pude trepando y arañando literalmente las piedras para acabar  en la cresta del Puig Estela con las piernas destrozadas, afrontando los interminables  metros finales  hasta la cima pensando que habia sido una muy buena piedra de toque para empezar el año,  pero comprobando que aún hay que ir despertando las piernas  y poniendolas a tono para los futuros retos.
 

    01:01:20 / 25º
Video del gran Agustí Roc subiendo por la canal del marrà en el 1er KV de Ogassa
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=AXq-0-6Djd8
         

10 jul 2012

SkyGames 2012 (Campeonato del mundo)


Esta pasada semana del 29 de Junio al 8 de Julio se han disputado los SKYGAMES 2012 campeonatos del mundo de Skyrunning, acontecimiento deportivo de alta montaña que se celebra cada 4 años y que este año hemos podido disfrutar en España en la Ribagorza Románica cojiendo el testigo a Italia y Andorra sedes de las pasadas ediciones.
Estos SkyGames 2012 han repartido sus seis pruebas por distintas localidades de la Ribagorza : Kilometro Vertical (Barruera), SkySpedd (Taüll), SkyBike (Laspaúles) , SkyMarathon (Vilaller) , SkyRace (Vilaller) , SkyRaid (Vilas de Turbón).
Acojiendo a más de 1000 deportistas 100 de ellos atletas de élite representando a 25 países, todo un espectáculo para los amantes del Skyrunning en el cual he tenido la suerte de participar disputando el día 30 en Barruera la prueba del KILOMETRO VERTICAL
 
 
Este kilómetro vertical tiene el mismo recorrido que la CARA AMON pero adaptado para estos campeonatos del mundo en 3km acumulando 1000m D+ con una pendiente media del 30%. 
La salida fue desde el pueblo de Barruera atravesando sus calles y dejando atrás una fuerte subida de asfalto  para entrar en un estrecho corriol donde quise entrar bien colocado apretando y exigiendome a tope  desde el inicio teniendo presente que en este punto se pueden producir tapones y frenarte el ritmo, al salir de el la subida se va endureciendo progresivamente hasta el avituallment del km-2 (San Salvador) aquí empecé a  notar el fortísimo calor y la apuesta de haber realizado una fuerte salida. 
Era el momento de hidratarme bien y tomarme un gel que me ayudaran a afrontar el último km, interminable, durisimo, una pared donde sufrí muchisimo para no bloquear las piernas , luchando para ir mandándoles algo de oxigeno y acabar sin aflojar con las fuerzas justas para pulsar el botoncito del reloj y ver reflejados 49:11,  genial !!!  
Sentado en la zona de llegada recuperaba sin prisas todo el oxigeno  que me habían ido quitando las piernas, rodeado de autenticos craks de este deporte , toda una experiencia inolvidable haber competido junto a ellos disputando estos SkyGames 2012 en la Ribagorza.
                                                                     

00:49:11/ 65º
CLASIFICACION 
 FOTOS / FOTOS / VIDEOS

17 jun 2012

IX Cuita el Sol 09/06/12 (Campeonato de Cataluña de carreras verticales)

 
 
El pasado Sábado se disputo en Areu (Pallars Sobira) la IX Cuita el Sol    segunda carrera vertical encuadrada en el campeonato de Cataluña de esta modalidad y que se describe por si sola con sus 1650m de D+ en tan solo 4,7km  desde la plaza de Areu hasta la cima del Monteixo ( 2905m).
Esta fue una vertical agridulce para mí  ya que unas molestias en el isquio me impidieron llegar a la cima del Monteixo  teniendo que retirarme en el control de Jespedil ( 2.200m ) después de haber salvado 1000m de D+ en 2,8Km en esta espectacular pared inicial, pero siendo muy cosciente que con esos fuertes pinchazos en el isquio mí primera Cuita el Sol había acabado. Con ese mal regusto baje de nuevo a Areu, teniendo claro que esta no sera mi última participación y que espero volver sin duda para poder disfrutarla de nuevo al 100% persiguiendo el Sol del Monteixo.

Abandono en Jespedil



24 may 2012

V Vertical Quiri ( Noves de Segre ) (Campeonato de Cataluña de carreras verticales)



Este sábado 19 de Mayo se estreno el III campeonato de carreras verticales de la FEEC en  Noves de Segre un pequeño pueblo de l´Alt Urgell que quedo colapsado con los 350 corredores que reunió esta V VERTICAL QUIRI  que este año ha sido tambien una de las pruebas de los Grifone Challenge Escanyabosc 2012  por delante 4,7km con 850m de D+ desde Noves de Segre hasta tocar la campana de la cruz de Quiri.
 
La carrera arrancó con una vuelta por el pueblo para calentar las piernas y encarar la tremenda subida en la que ya desde el inicio Agustí Roc y Jessed Hernandez se encargaron de imponer un fortísimo ritmo hasta dejar un estirado grupo en fila de uno, un claro dominio que a la postre les sirvio para dispurtase la vertical como era previsible, imponiendose Agustí Roc marcando un espectacular 36´50´´ seguido muy de cerca por Jessed Hernandez 36´54´´ completando el podium Marti Bentanach con 37´31´´.
                                                          
 
Una vez atravesado el  pueblo hasta la cima de San Quiri la vertical transcurre por un estrecho corriol que se va endureciendo progresivamente y castigando poco a poco las piernas, sin tregua, hasta llegar a la cresta de la montaña donde desde el avituallament de la Ermita ya se escuchaba y notaba el calor de la gente. Espectacular!!  la gente que se agrupó en los últimos metros para animar , creando un pasillo que te llevaba hasta la cruz de Quiri, donde con la piel de gallina toque la campana.
   
00:46:29 / 25º                                                                                        
CLASIFICACION

Una vez en la cima mientras cojia algo de aire ( allí arriba limpio ) a la vez que sentía  como me bajaban poco a poco las pulsaciones iba disfrutando de una nueva postal en forma de increibles vistas donde se podía contemplar desde el Puigmal hasta el Montsant de Pallars.
 

18 abr 2012

Puigdefrou Exhaust (La Cellera de Ter) 14/04/2012

 
 
Después de volver a recargar la pilas pisando tierra el pasado Viernes en Sant Feliu de Sasserra me desplace este  Sábado a La Cellera de Ter para disputar la PUIGDEFROU EXHAUST . Una exigente carrera de 16km con 1.150m de D+ y  un completo recorrido que  alterna caminos, senderos, corriols, duras subidas y eléctricas bajadas. 
Buena organización con un mejor ambiente, respirando montaña  y un duro perfil por delante como reto, era una combinación  perfecta para  garantizar que la mañana iba a ser muy entretenida subiendo este Puigdefrou  y para poner la guinda las lluvias caídas en los últimos días hicieron tener ese puntito extra de atención que ya de por si hay que tener en este tipo de terrenos.

 
Destacar el espectacular tramo de ascenso a la cruz de Puigdofreu, entre el km-9,5 y 11,5 acumulando casi 600m de D+ en tan solo 2km, tremendo repecho!!!  llevando a esas alturas en el cuerpo la corta pero explosiva subida a Can Torra.
 Ya arriba sin apenas descanso para las piernas se inicia el frenetico y tecnico descenso de 4km entrelazando senderos y corriols que te dejan de nuevo en el punto de partida, pero ,  Exhaust!!!
Comprovando desde el pueblo en la zona de llegada al levantar la vista hacia  la montaña, lo pequeñita que se ve la cruz allí arriba en la cima.

                                                                  01:44:09 / 15º
                                                               CLASIFICACION

19 ene 2012

XI vertical Gandia 15/01/12

 
Este Domingo estrene la nueva temporada en Gandia disputando la XI Vertical Gandia un ascenso hasta la cumbre del Mondúver desde el Barranco de Beniopa (11,8km con 978m D+)  organizado por el Club Alpí Gandia. Una de las carreras de montaña con más participación a nivel nacional,  todo un espectáculo que  no quise perderme para ir despertando las piernas en este comienzo de año.
La carrera se puede dividir claramente en dos partes, la primera parte los 7km (aprox.) que separan al Barranco de Beniopa del Barranco de les Voltes y la segunda parte los espectaculares 5km de ascenso hasta llegar a la cumbre del Mondúver.
Los primeros seis kilómetros son "rompepiernas" por caminos pedragosos incomodisimos de correr , no me dejaron levantar la vista del suelo ni un instante hasta llegar al Barranco de les Voltes (km/7,5) lugar donde comenzó el ascenso al Mondúver . 

 
Amunt !! ( como dicen en estas tierras Valencianas ) acumulando desnivel sin tregua hasta el segundo avituallament  del Collado de Parpalló (km/10)  desde allí echando las manos en los cuadriceps afronte  los dos espectaculares y técnicos kms finales, llegando a la cresta con las fuerzas muy justitas, volviéndome a incorporar para trotar sobre ella los últimos metros viendo las banderas a lo lejos , con la piel de gallina y la satisfacción reflejada  en el rostro al cruzar la meta escuchando el  pitido del chip,  ese mismo pitido que había escuchado abajo en la salida, pero que allí arriba ( amunt ) en la cima, siempre suena distinto...
 
    01:18:30 /41º
    CLASIFICACION
 

29 dic 2011

No hay Navidad sin Na´dalt

        II Cursa de Na´Dalt a Bellmunt   26/12/2011      

 
 
Este pasado Lunes se volvió a disputar la II CURSA DE NA´DALT A BELLMUNT una explosiva cronoescalada organizada por los compañeros de DIEDRE con salida en la Plaza Dr. Monmay y llegada en la Ermita de Bellmunt (Sant Pere de Torelló) 610m D+ en 3,8km.

Esta es una cronoescalada que repetía tras haberla disputado y disfrutado el pasado año en su estreno y que tenía marcada en el calendario como mí  "San Silvestre" particular, la prueba que ha puesto el broche final ha este año PISANDO TIERRA . 
En esta segunda  edición tenia como referencia los 33´59´´que marque en el 2010 y el reto de intentar mejorar ese tiempo. Con ese aliciente inicie la subida hacia Bellmunt,  apretando los dientes  desde el inicio y aflojándolos solo para dejar escapar algún que otro grito que me ayudaban a seguir "trepando" por la grimpada ( gritos afónicos de  tanto tararear los villancicos la noche anterior) 
Al tramo final llegue exhausto, pero distinguiendo claramente  al pie de la Ermita los ánimos de Yoli que una vez más me dieron ese puntito extra para acabar a tope marcando 33´41´´ no  sin esfuerzo ( para ello había tenido que sudar todas las reservas de turrón que había ido acumulando en las fiestas, que no eran pocas..)
                                       
 00:33:41 / 23º
 CLASIFICACION
 

22 nov 2011

II Km Vertical Roquetes ( Campeonato de carreras de montaña de les Terres del Ebre )

 

Este pasado Sábado se disputo la última prueba del circuito de carreras de montaña de les Terres del Ebre, el  II KV ROQUETES  un espectacular km vertical disputado en Roquetes (Baix Ebre) con una excelente  organización a cargo de los compañeros de TRAIL ROQUETES . Crono-escalada de 7km y 1363m de D+ e  increíbles paisajes desde el barranco de la Caramella.
Con muchas ganas de probarme de nuevo en una vertical llegué al pabellón de Roquetes lugar de recogida de dorsales y salida de los autocares que trasladaban a los corredores hasta la bonita zona de la Caramella. Allí se realizó el primer control y una aproximación de 2km hasta la casa Carvallo, la salida fue individual y según íbamos llegando, sin orden establecido.
Al llegar a la zona de salida no me lo pensé mucho ( ya venia mentalizandome  y preparando el cuerpo en los kms de aproximación ) así que , unos estiramientos y un par de respiraciones profundas antes de pasar el chip y para arriba, a tope!!!
  
Fui dejando los primeros kms atrás muy fuerte, cogiendo muy rápido un buen ritmo, a pesar de la dificultad del terreno. Metido ya de lleno en la crono-escalada, a la vez que sumaba desnivel iba intuyendo que estaba rodeado de  zonas espectaculares  pero no me quedaban sentidos para poder disfrutarlas ya que los tenia todos puestos en lo exigente y dura que se estaba volviendo esta vertical del Baix Ebre.
 

A la altura de la mitad del recorrido ya deje de intuir estos paisajes por la cerrada niebla que se estaba acumulando, pero aunque hubiese estado el día despejado en esta zona solo pude ver  mís propios pasos con las manos en los cuadriceps y como se iba endureciendo la subida  empapado por la ligera lluvia que empezaba a caer y sin tener claro donde acababa el "repecho" por la cortina de niebla, pues nada a seguir para arriba o se acaba la cuesta o se acaba la niebla.. buff!!!
 
Por delante los dos últimos kms, en los que sigo la estela de un corredor que lleva un buen ritmo, al cual me engancho para dejarlo en el  eterno kilómetro final donde ya dí lo poquito que me quedaba en las piernas  hasta llegar a la cima de Caro.
En la cima estaba esperándonos una gran olla de caldo calentito, que después del esfuerzo en una vertical con lluvia, humedad y frío puedo asegurar que fue el mejor caldo que he probado nunca. (mí abuela creo que lo entenderá...)
 
 01:11:32 / 10º
                              

Ya en el pabellón de nuevo en Roquetes, antes de la entrega de trofeos la organización tenía preparadas varias filas de mesas para reponer fuerzas con refrescos, macarrones y bizcochos, que yo compartí con mi niña Judith en ese 19 de Noviembe , un día especial para ella porque estrenaba el doble dígito cumpliendo 10 añitos. Cuando pase el tiempo seguro que lo recordara como un día de cumpleaños algo inusual : ... te acuerdas Papá que cuando cumplí 10 años me llevaste a una vertical a comer macarrones ...

                               Feliz cumpleaños, cariño!!!
 
 

10 nov 2011

VI Montserrat Nord 06 / 11 / 2011 (Copa de Cataluña de carreras de montaña)


 
Este fin de Semana se cerro la 10ª copa Catalana de carreras de montaña  con la última de las carreras de este 2011, la VI Montserrat Nord.
La organización este año realizó una modificación en el recorrido para evitar atravesar el canal de San Jeronim  por riesgo de  accidentes y desprendimientos debido a las  numerosas lluvias de los últimos días, alargando la carrera 4,8km y sumando también algo más de desnivel + a los 1.100m, rodeando el canal en el km/8 dirección al Pla dels Ocells y  pasando por el Torrent de Sta María  hasta llegar a la cima de San Jeronim .

Púes con estos kms extras y el cielo amenazando lluvia para endurecer aun más si cabe los 26,8km finales, tomemos la salida a las 9:30h los casi 400 corredores de esta edición.
                                                                       
     

Ya desde la misma salida comprove que se iba a rodar muy fuerte , aún así me coloque bien para poder ir cogiendo mí ritmo, evitando los tapones que se crean en los primeros tramos estrechos. La subida se hacia cada vez más dura y técnica acompañada de una ligera lluvia, la subí bien de piernas  "disfrutándola", pasando los primeros controles con muy buenas sensaciones  y sabiendo sufrir en el interminable tramo final de las escaleras  (escaleras que me parecieron auténticos muros..) mí cabeza me proponía subir de dos en dos los escalones pero las piernas decidieron que ya llevaban mucho castigo acumulado en los 14,8km de este largo ascenso a la cima San Jeronim a la cual llegue bloqueado, mirandome las zapatillas y contando uno a uno estos escalones hasta acabar la larga fila,  marcando en este control de la cima un buen 01:38:26 que me invitaba y retaba a realizar un buen descenso para mantener el parcial.
                                            

Por delante quedaban 12kms bajando, frenéticos!! pasando por el Pla se Sant Miquel , la Santa Cova y dejando atrás el Monasterio de Montserrat  con tramos muy técnicos que se volvieron peligrosos al comenzar a llover con más intensidad, esto me obligo a poner todos los sentidos sin dejar de aflojar,sobre todo al entrar en el camino de los 3/4, en el que tuve varios sustos resvalando y perdiendo el control varias veces.  Descenso al limite, con una buena descarga de adrenalina y  viendo en los parciales que lo había realizado en justo una hora , marcando un buen tiempo final en esta exigente carrera en la montaña Santa.
 
02:38:47 / 33º
CLASIFICACION
 

7 oct 2011

Vertical Aran 02 / 10 / 2011









Este fin de semana se disputó la VERTICAL ARAN  un explosivo y duro ascenso hasta la cima del Tuc Montcorbison (2.176m)  acumulando 1200m+ en 5km,  todo un reto en forma de carrera vertical que han creado los compañeros de AIRASMI y que vio la luz este pasado Domingo en Vielha.  
 
Desde el Hotel Ribaeta situado en la misma Plaza Coto Marzo lugar elegido para la salida y donde nos alojemos esa  noche gracias a las facilidades ofrecidas por la organización  empecé  a estirar y preparar el cuerpo para afrontar el tute que le esperaba más tarde , al mismo tiempo que de reojo iba mirando por la ventana con el cosquilleo en el estomago como iba cogiendo colorido la plaza para el estreno de esta vertical Aran.
 
Estreno que se produjo en torno a las 10:00h , y que esperábamos impacientes  los cerca de 80 corredores que disputemos esta primera edición. La carrera se inicio con una salida neutralizada que sirvió para ir cogiendo posiciones, una selección natural  que se encargo de hacer una tremenda subida con suelo empedrado y escaleras por donde calentemos ya las piernas dentro aún del pueblo y antes de afrontar ya pisando tierra el ascenso al Montcorbison.
Con las pulsaciones ya a tope y un desnivel invitandome a mirar hacia abajo, invitación que acepte sin remedio mientras entrelazaba los pasos con cada una de las fuertes respiraciones.

Desde el mismo inicio ya se descolgó y realizo su carrera Agustí Roc el varias veces campeón del mundo e indiscutible ganador con un impresionante tiempo de 50´40´´ 
         
 
Mis sensaciones eran muy buenas confirmándolas al pasar  por el primer control  en 8ª posición ,  este control lo aproveche para hidratarme bien y seguir hacia arriba entrando en una zona boscosa cerrada,  que mí cuerpo  agradeció enormemente al ir ya muy castigado por el intenso calor.
 Esa pequeña tregua me sirvió para poder afrontar y pelear esta  posición en la dura e interminable subida del tramo final  hasta la cima , donde pare el crono en 01:05:50 
Preguntándome una vez más  mientras  contemplaba lo pequeño e insignificante  que se vuelve todo desde allí arriba , si és esa la sensación  que me engancha tanto a esta locura que llaman vertical.

Destacar el almuerzo final que se preparo cuando bajemos nuevamente a la Plaza, para reponer fuerzas antes de la entrega de las txapelas a los ganadores, almuerzo acompañado de un buen txacolí y sidra, pero sobre todo agradecer  el excelente y familiar trato que tuvo la organización durante todo este fin de semana en Vielha.


01:05:50 / 8º
 clasificación final de los primeros 30 corredores  
 


4 ago 2011

II Vertical Cabanera 30/07/2011 (Campeonato de Cataluña de carreras verticales)

                                            

Este pasado Sábado realice mí segunda  vertical, la  Vertical Cabanera  que junto con la Cara Amòn y la Cuita el Sol han  sido las tres  pruebas de este año del  campeonato de Cataluña de carreras verticales.
Esta Vertical Cabanera es una cronoescalada con un en  D+ de 1.463m en 5,2km, que se disputa en la Vall Fosca con salida en el pequeño pueblo de Capdella y llegada en la cima del Montsent de Pallars(2880m)
Pués con sueño acumulado pero tapado por la ilusión de realizar una nueva vertical nos pusimos en camino  bien temprano hacia Capdella desde Sort, donde habiamos hecho noche después de pasar el dia en Andorra , desconociendo al llegar que era la fiesta mayor del pueblo, así que de dormir bien poquito, toda la noche escuchando y tarareando desde la habitación las variadas  y "novedosas" canciones que suelen poner en estas fiestas.
Después del madrugón y aún con las canciones resonando en mí cabeza  lleguemos  a Capdella,  donde ya se respiraba ambiente de  montaña por todo el pueblo,  lleguemos con tiempo de sobras , extraño , por una vez pude realizar  la rutina de la recojida de dorsal y los estiramientos con  tranquilidad, eso si , con los mismos nervios previos que si hubiese llegado justito, esos creo que son inevitables pero necesarios. Se aproximaba la hora y la esperaba impaciente  trotando junto a los casi 200 corredores que daban colorido a  las pequeñas calles. Cuando me encontraba la montaña de frente la vista se iba inevitablemente hacia arriba para poder hacer una referencia visual de donde quedaba la cima de este Montsent de Pallars , sin éxito, o por mí escasa visión de lejos o por lo arriba que quedan estos 2880m, ( yo creo que lo segundo.. )  
Metido ya de lleno en esta vertical, y comprovando que el primer km (aprox)  transcurre atravesando el pueblo, hecho que endurece más los 1436m de D+  por  ir restando distancia a los 5,2km en este inicio pero sin restarle nada de desnivel, me hacia pensar ( sin equivocarme ) que la subida  iba a ser muy entretenida.
 
 
Y así fue, la dura subida comienza después de atravesar un pequeño puente que te deja en una gran pradera, la cual pude disfrutar solo un instante antes de tener que echarme las manos a los cuadriceps para cambiar la visión del prado por la de mís piernas, imagen continua  que no deje de ver hasta llegar a la cabaña del pastor (2150m) 730D+ ( mitad de carrera y llegada para los juniors) a partir de aquí un pequeño llano de 50m para cojer algo de aire y afrontar la larga cadena acumulando más y más desnivel intuyendo a lo lejos la cima del Montsent de Pallars.


En  el último tramo  quedando aún por salvar los últimos 400m de D+  y con el cuerpo ya pidiendo una tregua, entremos en una grimpada rocosa y técnica casi vertical que nos llevo a la cima después de haber descargado una buena dosis de adrenalina en esta espectacular Verticalcabanera .  
 

01:21:10 / 41º
 


24 may 2011

III carrera vertical Cara Amón 21/05/2011 (Copa de España de carreras verticales)

 

 
Este Sábado he disputado mí primera carrera vertical, tenia ya ganas de probarme en una de estas pruebas y he querido desvirgarme con una de las guapas, la III Cara Amòn.
Una de las cuatro carreras de este año puntuable para la copa de España de kilómetro vertical, puntuable también para el campeonato de Cataluña de carreras verticales y que de cara al año que viene acojerá los SkyGames 2012, evento a nivel mundial que se celebra cada cuatro años y que recoje a los mejores especialistas de la disciplina, detalles que hacían prever de antemano el gran nivel y participación que reunió esta III Cara Amón.
 
Nos pusimos en camino bien temprano, con idea de pasar el día y conocer Barruera, el pequeño pueblo situado en la Vall de Boí, en pleno pirineo de Lleida. En él estaba prevista la salida a las 16:45h ( 16:30h para los júnior y chicas) desde el camping Boneta (1.074m), para subir hasta la cima de les Roies de Cardet (2.451m) y superar en 4,7km los 1.380m de D+ de esta carrera vertical. ( vamos, lo que se dice una buena cuestecita)
 
A media mañana lleguemos por fin a Barruera este verde y acojedor pueblo, más de tres horas de camino, con Yoli conduciendo, yo de copiloto, mentalizandome y visualizado la carrera  y mí niña a lo suyo, con sus ya habituales " Falta muchooo..." ( frase que más tarde yo hice mía y repetí interiormente varias veces durante la carrera).
En cada rincón del pueblo ya se respiraba buen ambiente y se iba poblando poco a poco de numerosos corredores de montaña. Nosotros aprovechemos para hacer un poquito de turismo y llenar un poquito el estomago  que a esas alturas estaba más que lleno, pero de mariposas, mariposas ahogadas por los constantes tragos de isotónico que tanto agradecí más tarde en pleno esfuerzo.
Bueno, después del paseito para bajar la comida,  baje a la zona de dorsales para empezar a estirar y trotar un poquito, sobre las 16:00h se realizó la explicación técnica de la prueba y a las 16:30h salieron  los júniors y las chicas, a esa hora los jueces comprobaron que todo los corredores llevábamos el paravientos y el frontal y nos hicieron pasar uno a uno al arco de salida, esto ya iba en serio. Nos apelotonemos todos en torno a la salida, había tensión, caras serias, continuos aplausos y gritos de animo para intentar soltar esos nervios previos, nervios que se quedaron ya en  la primera rampa nada más salir, una larga y pronunciada rampa que nos dejo en un estrecho corriol y este a al pie de la montaña, este tramo me sirvió para cojer una buena posición, a esas alturas las pulsaciones ya estaban a tope y las piernas más que cargaditas.
Llegando al primer control superemos ya los casi 500m de D+, en este control  me encuentro con los ánimos de mí niña y Yoli que subieron en todo-terreno para animar y repartir bebidas a los corredores, esto me da una motivación extra, coño!! si estoy como en casa...
 
                                                                               
El segundo tramo hasta el próximo avituallament donde alcancemos ya los 1000m de D+, fue el más duro, una autentica pared del  50% de inclinación, mí única visión en este tramo fueron mis gemelos  y las piernas del corredor de delante.   En estos kms mís  fuertes respiraciones se fueron mezclando con algún que otro grito que fuí soltando para que me ayudaran a descargar toda la  adrenalina acumulada. bufff!!!!
Una vez subida esta pared  hasta coronar  les Roies de Cardet  el terreno se vuelve más técnico, es  en este último tramo donde levanto la vista varias veces para ir viendo la bandera en la cima y realizar el último esfuerzo hasta coronarla en 01:09:51.
 
 
Ya en la cima bebí y comí un poco para reponer fuerzas y enseguida para abajo sin poder disfrutar apenas de las impresionantes vistas, porque empezaba a levantarse un fuerte viento y el cielo amenazaba tormenta,  la temperatura no era lo que se dice muy agradable ,contrastando con la bonita y calurosa tarde que hacia en Barruera hace poco más de una hora. Así que  me prepare el corta-vientos y para abajo, pero ahora sin prisa , con la felicidad en el rostro de haber realizado mi primera carrera vertical, y a la vez que disfrutaba de las vistas y realizaba alguna que otra foto, iba comprobando ahora cuesta abajo el impresionante desnivel que acumula esta Cara Amón.
 

01:09:51 / 51º
 
 

11 may 2011

III Vall de Lillet 08/05/2011




Después de las buenas sensaciones en la pasada cursa de la Talaia, este pasado Domingo dispute de nuevo una mitja de montaña parta ir haciéndome con esta distancia de cara a futuros retos. En concreto la III cursa de montaña Vall de Lillet, una atractiva cursa que se disputa en la Pobla de Lillet un bonito pueblo del Berguedà. Y hasta allí me desplace para pisar tierra por la  Serra de Falgàrs y el Catllaràs, que es donde transcurrieron sus poco más de 21km, todos ellos por corriols y pistas de alta montaña , con 1.100m de D+ y unos privilegiados paisajes de montaña.
 
 

La salida fue desde el Parc Xesco Boix (800m) y ya desde la misma salida tras unos metros de cuesta por el pueblo ,encaremos un ascenso sin descanso por caminos y corriols hasta el km-10(aprox)  que coronemos el Serrat Negre (1.780m) punto más alto de la carrera. En estos 10km ya acumulemos casi los 1000m de D+, pero pese a la dureza del tramo la verdad es que pasar por estos parajes te lo hacen un poquito más llevadero, entre otras zonas emblemáticas dejemos atrás el Castell de la Vila o el Xalet Catllaràs ( diseñado por Gaudí y construido en plena naturaleza.)

Una vez coronado el Serrat Negre y pasado un nuevo control,  iniciemos un descenso con mucha pendiente entre pistas de alta montaña e interminables prados verdes,  interrumpidos en seco por una nueva "cuestecita" hasta el Roc de la Clusa, para enfilar ahora sí el camino de vuelta a la Pobla de Lillet, entre corriols y trialeras muy técnicas, que con la ligera lluvia caída me hicieron poner los cinco sentidos en cada pisada.  01:59:50 (tiempo no oficial, por pasar los dos últimos controles sin dorsal, que decidió que estaba más agusto en la sierra que pinchado en mí pecho...)

01:59:50 (No oficial por perdida del dorsal)
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7 may 2011

Tú tiempo es mí mejor marca

 
Llevo ya cerca de un año realizando carreras de montaña  y quiero aprovechar esta entrada  para dedicártela a tí que has realizado todas y cada una de estas carreras a mí lado,  sin necesidad de pincharte un dorsal en el pecho has conseguido superarme en todos estos retos que me he propuesto por duros que hayan sido. Porque cada vez que cruzo la linea de meta tú ya estas ahí para devolverme el aliento,  ese aliento que poco a poco vuelvo a consumir contándote una vez más la nueva batallita a la par que me van bajando las pulsaciones.
Batallitas que voy mezclando entre estiramientos y que siempre aguantas paciente entre el olor a final de carrera, te suena no?... Sabes muy bien a que huelen los finales de carrera ( para los elegidos huelen a gloria ) para el resto, a una mezcla bien compacta de reflex, sudor y bocata de butifarra.
En este año hemos visitado juntos algún que otro pueblecito, pequeños y perdidos pueblos de montaña que si una cosa tienen son belleza natural y frío, mucho frío, ese frío que yo tengo la suerte de ir sacandome de los huesos en cada kilómetro de carrera y que tú tienes que aguantar junto a los nervios esperándome en cada llegada, en todas y cada una de las rectas de llegada, cámara en mano, para dejar inmortilizadas las mejores de mís cansadas sonrisas. Siempre te busco, ahí , en el mejor tramo de la carrera, en esa bonita recta ballada y por muy cansado que llegue siempre consigo encontrarte entre la gente para cruzar una borrosa mirada y dedicarte un gesto complice.
 
Es por eso que con estas líneas quiero agradecerte todo ese tiempo que te quito entre semana cuando salgo a entrenar y todas las mañanas que te pasas esperándome en cada reto que afrontamos juntos. Yo espero seguir disfrutando muchos años más corriendo junto a tí, entre montaña y montaña deseando que sigas inmortilizandome en cada recta de meta.
Como ya he dicho al iniciar esta entrada, llevo casi un año en esta droga de las carreras de montaña, un año numerandome el pecho y saliendo en largas clasificaciones junto al puesto y el tiempo realizado. Tú en cambio estas siempre en todas y cada una de esas carreras, pero sin dorsal, sin numerarte, tú tiempo no saldrá nunca en esas listas, pero es ese tiempo el que yo nunca podré superar y el que tanto te agradezco.

A ti Yoli , gracias por estar siempre ahí...

12 abr 2011

VIII Cursa de la Talaia (Vilanova i la Geltrú) 10 / 04 / 2011 (Campeonato de Cataluña de carreras de montaña)



Este Domingo me desplace a Vilanova i la Geltrú (Tarragona) para disputar la  CURSA DE LA TALAIA  una de las carreras puntuables para la liga Catalana de carreras de Montaña,  22km con 1000m de D+ y un desnivel acumulado de 2048m en un exigente recorrido que complete no sin esfuerzo en 01:59:57. Carrera que recordare por haber sido mí debut en una prueba puntuable para la liga Catalana, acabando en una trabajada 10ª posición, resultado muy superior a las espectativas con las que me desplace a Tarragona para disputar y probarme en esta distancia por la sierra de la Talaia.

01:59:57 / 10º
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9 ene 2011

V Montserrat Nord 07/11/2010 (Copa de Cataluña de carreras de montaña)

 

Bonita mañana para disfrutar en Montserrat y conocer la montaña de una forma distinta, desde dentro, metiéndome en sus entrañas y llegando a su punto más alto (cim de San Jeronim 1237) salvando del tirón los 1100m de D+  y atravesando con el respeto que merece el canal de San Jeronim (punto más técnico de la carrera )

                                                            
Una vez coronado el cim de San Jeronim, se inicia una vertiginosa y técnica bajada por el camino de los 3/4 hasta llegar de nuevo al Monistrol de Montserrat.
 Esta carrera la afronte con mucho respeto al ser novato en estos terrenos y desniveles, quedando más que satisfecho de las sensaciones y resultado final 02:13:56.  Pero ahora que nos han presentado estoy deseando repetirla el año que viene para poder tutearle en cada uno de sus 23km. Es una carrera dura, que a mí me ha enganchado para seguir entrenando y soltando adrenalina en la montaña. 

02:13:56 / 28º  
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cursa Bell Race (Navarcles) 19/12/2010

 
Carrera con mucho corriol y senderos estrechos entre bosques, esta carrera para hacerla más atractiva si cabe la realice después de haber plegado a las 6 de la mañana ( toda la noche sin dormir, currando) pero entre el frió que hacia -1Cº  y el "repechito" hasta el punto Vértic, cuando toqué la campana en el km-5,6 ya estaba más que despierto, pero para asegurar y  acabar de espavilarme del todo  me "desayune" un par de ramas en la intensa y divertida  bajada esquivando los árboles. (esquivando los que pude ver..) 
La carrera tiene un  recorrido muy guapo, en la que disfrute como un enano, eso sí de cara al año que viene espero repetirla habiendo dormido almenos un par de horitas, para ver si la campana Vértic suena distinta, porqué a mí me sonó a despertador.... 

00:43:53 / 9º 
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crono-escalada a Bellmunt 26/12/2010

 


 
crono-escalada a la Ermita de Bellmunt de 3,8km muy intensa y con mucho desnivel
parriba, parriba y parriba hasta la Ermita.
 
  
            Un tal Jacinto Verdaguer dice en una de sus obras que esta Ermita
            parece estar "suspendida en el cielo" Yo me lo creo..... Buffff!!!!!!
 
 
 
 00:33:59 / 17º